Comer bien: 4 aplicaciones probadas y aprobadas

En la actualidad, la tecnología y la alimentación saludable van de la mano. Las aplicaciones móviles nos ofrecen una gran cantidad de herramientas para mejorar nuestra forma de comer, aprovechar al máximo nuestros alimentos y reducir el desperdicio. En este artículo, vamos a explorar ocho aplicaciones que han sido probadas y aprobadas por los usuarios para comer mejor cada día.

Las mejores aplicaciones para una alimentación sana y práctica

Yuka: tu asistente personal de nutrición

Yuka es una aplicación que te permite escanear los códigos de barras de los productos en el supermercado y obtener información detallada sobre su calidad nutricional. También ofrece sugerencias para productos similares pero más saludables.

Frigomagic: combate el desperdicio alimentario

Otra aplicación imprescindible es Frigomagic, que te ayuda a preparar deliciosas recetas con lo que tienes en tu nevera, evitando así el desperdicio de alimentos.

Pasemos ahora al fascinante mundo del comercio digital y cómo puede ayudarnos a optimizar nuestras compras.

Optimizar tus compras con herramientas digitales

Too Good To Go: salvando alimentos de ser desperdiciados

Too Good To Go te permite comprar productos no vendidos en tiendas y restaurantes locales a un precio reducido. No solo ahorras dinero sino que también estás luchando contra el despilfarro alimentario.

BienManger.com: comida de calidad a tu alcance

Por otro lado, BienManger.com ofrece una gran variedad de productos de calidad seleccionados por un comité de degustación. Además, también puedes encontrar ideas de regalos originales.

A continuación, exploraremos algunas aplicaciones que nos pueden ayudar a comer mejor en nuestro día a día.

Aplicaciones para comer mejor a diario

Vegg’up: para los amantes de la comida vegetariana y vegana

Con Vegg’up, no solo puedes obtener recetas saludables, sino que también puedes obtener asesoramiento sobre cómo seguir una dieta equilibrada mientras mantienes un estilo de vida vegetariano o vegano.

Cuisine Actuelle: recetas caseras y alternativas saludables

Cuisine Actuelle, por otro lado, es ideal para aquellos que trabajan con horarios desplazados. Con sus sugerencias de recetas caseras, puedes mantener una dieta equilibrada sin importar tu horario.

Ahora pasemos al proceso de selección de los mejores productos alimenticios y cómo la tecnología puede facilitarlo.

Cómo seleccionar los mejores productos gracias a la tecnología

Etiquettable: información detallada del producto al instante

La aplicación Etiquettable te permite escanear etiquetas y obtener información detallada sobre el contenido nutricional del producto, permitiéndote hacer elecciones más informadas acerca de lo que comes.

Como consumidores responsables, también debemos tener en cuenta factores como los alérgenos, las estaciones del año y la huella de carbono de nuestros alimentos.

Alérgenos, temporadas, carbono: aplicaciones para un consumo responsable

Fruits et légumes de saison: comer según la estación

Fruits et légumes de saison es una aplicación que te ayuda a llevar una dieta variada y respetuosa con el medio ambiente mostrándote cuáles son los productos de temporada.

Además de cuidar nuestra alimentación diaria, también podemos contar con la ayuda de complementos alimentarios.

Complementos alimentarios: elegir los correctos con una aplicación dedicada

YesWeGreen: información sobre suplementos alimenticios

La aplicación YesWeGreen ofrece información detallada sobre diversos suplementos alimenticios, ayudándote a decidir cuál es el más adecuado para ti.

Por último, pero no menos importante, veamos cómo la tecnología puede ayudarnos a descubrir y escoger los mejores vinos.

Descubre y elige vinos a través de tu smartphone

Vivino: tu sumiller digital

A través de su aplicación, Vivino, puedes obtener recomendaciones personalizadas de vino basadas en tus gustos personales. Solo tienes que escanear la etiqueta del vino para recibir sugerencias similares.

Para finalizar esta exploración culinaria digital, analicemos algunas formas inteligentes de reducir el azúcar en nuestras comidas con la ayuda de aplicaciones.

Trucos para reducir el azúcar con ayuda de aplicaciones

MySugar: controla tu ingesta de azúcar

MySugar te ayuda a controlar y reducir tu consumo de azúcar diario, proporcionándote información detallada sobre el contenido de azúcar en los alimentos comunes.

A lo largo de este artículo, hemos explorado cómo la tecnología puede ayudarnos a tomar decisiones alimentarias más informadas, reducir el desperdicio y mejorar nuestros hábitos culinarios. Desde elegir productos frescos de temporada hasta descubrir nuevas recetas y complementos alimentarios, las aplicaciones móviles son un recurso valioso que nos empodera para vivir y comer mejor cada día. Aprovechemos estas herramientas digitales para cuidar nuestra salud y nuestro planeta.